Cách làm đẹp bằng yến mạch đơn giản, hiệu quả tại nhà
Yến mạch là loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp. Bài viết này của farawebsite.org sẽ giới thiệu cho bạn những cách làm đẹp bằng yến mạch đơn giản tại nhà nhưng lại vô cùng hiệu quả nhé!
I. Yến mạch là gì?
Yến mạch tên chính thức là Avena sativa, là một loại ngũ cốc thuộc họ cỏ Poaceae.
Cây yến mạch thường có hạt yến mạch (được sử dụng làm thực phẩm), lá, thân và lớp cám (lớp vỏ ngoài của hạt yến mạch).
Theo thị yếu của người tiêu dùng, yến mạch được chế biến thành nhiều loại khác nhau để phù hợp với mục đích sử dụng như: yến mạch nguyên cám, tinh bột yến mạch, yến mạch cán vỡ, yến mạch cán dẹt,…
Trong yến mạch có chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn như: chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin E, vitamin nhóm B, beta glucan cùng một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Yến mạch có chứa hàng lượng chất xơ cao trong đó có chất xơ hòa tan nên công dụng chính của nó là làm giải lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Những người có huyết áp cao, các bệnh nhân đái tháo đường hay nhưng bệnh nhân có vấn đề về tiêu hóa thường ưu tiên sử dụng loại thực phẩm này.
Đặc biệt nó còn có tác dụng trong việc làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Chung quy lại, yến mạch mang lại nguồn lợi dinh dưỡng cực kỳ to lớn.
II. Cách làm đẹp bằng yến mạch phổ biến
Bên cạnh giá trị dinh dưỡng của thực phẩm này, yến mạch còn có những công dụng thần kỳ trong quá trình làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là đối với quá trình chăm sóc da.
1. Làm mặt nạ yến mạch với sữa tươi/ sữa chua
Yến mạch làm đẹp làn da mặt bằng cách kích thích làn da tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Còn trong sữa tươi/sữa chua có chứa nhiều các thành phần vitamin, khoáng chất, acid lactic,… nó đóng vai trò hỗ trợ giúp làm trắng da, dưỡng ẩm, làm mờ nếp nhăn, loại bỏ thâm nám,… Vì vậy, sữa tươi/sữa chua đều rất thích hợp để kết hợp với yến mạch trong công thức làm trắng da.
Các bước thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Trước tiên bạn cần ngâm bột yến mạch sau đó trộn đều với sữa tươi/sữa chua.
Tiếp đến, bạn thoa hỗn hợp này lên mặt rồi massage một cách nhẹ ngành để các tinh chất trong hai thực phẩm này dễ dàng thẩm thấu. Sau khi để yên tầm 15 phút, bạn cần rửa sạch lại bằng nước sạch.
Tuy nhiên bạn cần chú ý rằng đường là thành phần có thể trả trở sự hấp thu dưỡng chất của da nên bạn cần sử dụng loại sữa tươi/ sữa chua không đường để có được hiệu quả tốt nhất.
2. Tẩy da chết với bột yến mạch
Tẩy da chết là một chu trình quan trọng trong quá trình làm đẹp của các chị em phụ nữ. Tẩy da chết giúp bạn loại bỏ những lớp da cũ, thừa để tái tạo làn da mới. Tẩy da chết với bột yến mạch cũng được nhiều người áp dụng bởi mức độ hiệu quả mà nó đem lại.
Trong bột yến mạch chứa dưỡng chất saponin có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da.
Nguyên liệu cần có là bột yến mạch và nước ấm. Bạn lưu ý không nên dùng nước lạnh hay nước nóng để tránh làm khô da. Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở các lỗ chân lông trên gương mặt bạn, còn yến mạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, ngăn ngừa các loại mụn để mang lại làn da mịn màng. Bước cuối cùng trong chu trình này, bạn chỉ cần trộn với nhau để massage nhẹ nhàng trên da mặt rồi rửa sạch.
3. Chăm sóc da đầu bằng chanh yến mạch
Kết hợp bột yến mạch và chanh là phương pháp chăm sóc da đầu vô cùng hiệu quả mà rất ít người biết đến.
Nước cốt chanh có tác dụng loại bỏ bã nhờn, kiểm soát lượng dầu tiết ra, làm sạch sâu lỗ chân lông, dưỡng trắng, làm mờ vết thâm,… Nên nếu kiên trì sử dụng cách này, chắc chắn bạn sẽ có lớp da đầu cực kỳ sạch sẽ và khỏe mạnh.
Tuy nhiên vì chanh có tính acid cao nên công thức này không phù hợp với những bạn có làn da khô hay quá nhạy cảm.
4. Trị mụn đầu đen bằng bột yến mạch và trứng gà
Trong yến mạch có rất nhiều chất giúp kiểm soát dầu thừa, làm sạch nhân mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
Trong lòng trắng trứng còn chứa nhiều axit amin, protein và các thành phần thiết yếu đối với sức khỏe làn da.
Chỉ với nửa thìa yến mạch và 1 lòng trắng trứng, bạn đã có được hỗn hợp trị mụn đầu đen vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả sẽ không làm bạn thất vọng.
Công thức này được nhiều chị em khuyến khích sử dụng bởi nó có khả năng ngăn ngừa lão hóa, làm mờ đốm nâu, vết thâm sạm và phục hồi màng lipid trên bề mặt da.
III. Những lưu ý khi làm đẹp bằng yến mạch
Yến mạch có thể được xem là loại thực phẩm thần thánh hỗ trợ quá trình làm đẹp, chống lão hóa của nhiều chị em. Nó là nguyên liệu tự nhiên và có độ an toàn cao, lành tính. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý những điều sau khi sử dụng nó:
Không nên lạm dụng yến mạch trong quá trình làm đẹp bởi lẽ việc sử dụng yến mạch mỗi ngày trên cơ thể có thể khiến làn bạn của bạn bị bào mòn, gây tổn thương, dị ứng.
Thậm chí có nhiều trường hợp da bị kích ứng sau khi làm đẹp bằng yến mạch. Vậy nên, nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần phải dừng việc sử dụng và đến ngày bác sĩ da liễu để thăm khám.
Ngoài việc sử dụng yến mạch hỗ trợ làm đẹp, bạn cũng cần tích cực sử dụng những thực phẩm hỗ trợ khác như vitamin, kem chống nắng, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Có như vậy, chu trình làm đẹp bằng yến mạch của bạn mới mang lại hiệu quả tối đa.
IV. Tổng kết
Hiện nay, giá yến mạch trên thị trường giao động từ 20.000 -70.000đ/500gram, phù hợp với nhu cầu làm đẹp của mỗi người. Trên đây là những cách làm đẹp bằng yến mạch đơn giản, tự nhiên để có được làn da hồng hào, trắng sáng mà không cần phải can thiệp quá nhiều tới những dưỡng chất làm đẹp vật lý, hóa học. Hi vọng sau khi đọc được bài viết này, bạn sẽ có cho mình những phương pháp làm đẹp phù hợp để thực hiện tại nhà.